אודות

ברוכים הבאים גולשים יקרים,
 
הינכם גולשים כעת באתר הכושר החכם - פיטנסופיה. פיטנסופיה (פיטנס = כושר, סופיה = חוכמה) פירושה "כושר חכם", ובחרתי ליצור אתר זה במטרה להסביר מידע ורעיונות מורכבים דרך אינפוגרפיקה וטקסטים פשוטים שיעזרו לכם הקוראים, לאמץ את אורח החיים הבריא והאקטיבי שיש לעולם הכושר להציע.
 
פיטנסופיה מציגה בפניכם את הפנים החכמות של הספורט. באתר תוכלו למצוא מאמרים, מדריכים וסקירות המכילים את הידע שיעזור לכם לענות על שאלות, לשאול שאלות, להשתפר באימונים, לאמץ אורח חיים בריא וכמובן לחדד את החשיבה הספורטיבית שלכם. מהיום תמשיכו לעשות כושר, רק הרבה יותר חכם.

 

"כשכוח פוגש מוח - נוצרת איכות חיים"

 

על יוצר ומנהל האתר

שמי נוי, אני מאמן כושר אישי, מדריך שחייה ומנטור לקידום הבריאות. אני מתמחה באימוני משקל גוף, אימוני חוץ (Outdoor Training) ופיתוח מוטיבציה. בשנים האחרונות אני מאמן ומדריך מתאמנים רבים דרך אימוני כושר אישיים וקבוצתיים ועד לייעוץ מקצועי מרחוק. בנוסף, אני מנהל וכותב את אתר הכושר - פיטנסופיה (שאתם נמצאים בו כעת) - הכולל מאמרים, מדריכים וסקירות מעולם הכושר הגופני והבריאות.

אני כמאמן:

• בוגר קורס מדריכי כושר גופני ובריאות.
• בוגר קורס מדריכי שחייה.
• בוגר השתלמויות למאמני כושר אישיים.
• בוגר קורס ללימודי תזונה, פעילות גופנית וספורט.
• ניסיון של למעלה מ - 10 שנים כמתאמן וכמאמן.